V každé rodině s dětmi by měly být ranní i večerní rituály ustálené. Trošku složitější je to s dětmi trpícími epilepsií. Pravidelnost a režim ovlivňují například prodělané záchvaty v nočních hodinách, únava a náladovost.
Jak tedy proplout ránem s úsměvem?
- Odpověděli jsme si otázkou - s úsměvem. Úsměv je v případě průvodce ránem (ať je to máma nebo táta) nejdůležitější. Průvodce ránem se tedy nad probouzejícím dítětem objeví s úsměvem na rtech, s přáním hezkého dne, s pohlazením.
- Návyky jsou zakotveny již v režimové výchově v mateřské škole, rodiče by je měly podpořit ranními a večerními pravidelnými činnostmi i opakujícími se aktivitami během dne.
- Nebuďte dítě halasně nebo ostrým světlem, ani výkřikem "vstávat" - automaticky to vede k nezdravému návyku = nevstávat.
- Budík - přeneste zodpovědnost na dítě. Pořiďte mu budík. Měli jsme s výběrem budíku trošku problém, protože hlasité tóny u syna mnohdy vedly k záchvatům. Vybrali jsme nakonec budík, který umožňuje nahrávat krátké vzkazy, takže dítě budí hlas rodičů nebo dokonce jeho vlastní. Může to být i písnička nebo rádio. V případě tónu se hlasitost postupně zintenzivňuje.
- Každé návyky zpracujte do obrázkových seznamů, jako byste tvořili kartičky pro autistické děti. Autismus a epilepsie mají mnoho společného. Obě onemocnění mají původ ve změnách mozku. Velice často mohou mít epileptici současně i poruchu autistického spektra. Používejte obrázkové seznamy na všechny pravidelné rituály.
- Průvodce ránem by neměl na děti hrnout pokyny a výčitky, pouze tiše doprovázet dítě, případně poukazovat na obrázkový seznam. Dítě by však na posloupnost úkolů mělo přijít samo právě na základě seznamu. Přítomnost průvodce je zpočátku žádoucí, dítě si jinak začne hrát a lelkovat. Postupně se dítě osamostatní.
Ukázka celodenního seznamu formou hry
Výjimky u epileptiků:
- V případě, že se vám ráno jeví dítě nevyspalé a mělo v noci záchvaty, nechte ho vyspat. Domluvte se ve škole, že budete moci chodit občas později do vyučování - dle potřeb dítěte.
- Stejné je to i u dítěte, které bylo velice unaveno a spalo během předešlého dne, načež mohlo jít později spát večer. Opět upravte dobu vstávání. Objevuje se nám to při změně času ze zimního na letní.
- V případě nakupených záchvatů se mi vyplatilo omluvit dítě ze školy zcela.
- Nezapomeňte, že pravidelný režim epileptikům prospívá. Vytvořte si jeho obrázkovou podobu společně s dítětem formou hry nebo například vybarvováním obrázků.
Co by měl seznam obsahovat?
Krok za krokem, každý ranní úkon, upozornit by se mělo na pravidelné užívání léků.
- ustlaná postel
- převlečení, uložení pyžama
- snídaně
- léky
- úklid nádobí po snídani
- ranní hygiena
- aktovka - možný samostatný seznam
- obrázek zobrazující úspěch - smajlík, uklánějící se princezna, salutující voják apod. S tematikou blízkou dítěti.
Obrázkový seznam pro přípravu aktovky
Ukázka obrázkového rituálu "Jak vstávat" z knihy:
Pekařová, L: Jak žít a nezbláznit se.
Je dobré vědět ještě něco dalšího o rituálech?
Ano. Zpozorněte, pokud dítě extrémně lpí na opakování rituálů, které jsou zcela nefunkční, nemají praktický význam. Jedná se většinou o projev poruchy autistického spektra.
Epileptici jsou v psychologické literatuře popisováni jako příznivci rituálů. Libují si dle článku Josefa Fabera v obřadnosti a dříve byla epilepsie podle jeho slov spojena i se zvýšenou religiozitou.
Zdroje:
PEKAŘOVÁ, Lidmila. Jak žít a nezbláznit se: [psychologie dítěte od předškolního věku do dospělosti]. Olomouc: Poznání, 2006.
FULGHUM, Robert. Od začátku do konce: naše životní rituály. Překlad Jiří Hrubý. Vyd. 2. Praha: Argo, 2010.
FABER, J. Epilepsie-psychóza, stále nejasný vztah? In. Psychiatrie pro Praxi. 2002, č.1, s.15-19. [online] cit. 4.4.2017.
FABER, J. Epilepsie-psychóza, stále nejasný vztah? In. Psychiatrie pro Praxi. 2002, č.1, s.15-19. [online] cit. 4.4.2017.